Smoothie de Morango


Introdução

Este smoothie de morango gelada e saudável, refrescante e satisfaz seu desejo por doces! Você pode usar morangos congelados se estiver preparando-a fora da época. images (2)    

Ingredientes

  • 1 xícara de gelo
  • 1 xícara de morangos picados e congelados
  • 1 banana cortada em rodelas congeladas
  • 1/2 xícara de iogurte natural desnatado (ou iogurte de morango)
  • 1/2 xícara de aveia em flocos finos (ou farinha de aveia)
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 xícara de água de coco
 

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador por 3 min, e sirva.
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